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做夢啃豬蹄啃手自釋家族遺傳夢游癥如何緩解

来源: 作者: 2019-06-05 19:24:09

  龙游县公安局横山派出所的民警说,这确实是真事儿:2月17日,横山镇有位小伙做梦吃猪蹄,愣是把自己的手狂啃一番,鲜血淋淋,吓坏了家人。做梦的小伙姓李,20岁出头。事发前一天,他正在横山表哥家做客,表兄弟几人难得见面,喝了点小酒便留宿在表哥家叙旧。第二天凌晨5时许,李某表哥从睡梦中醒来,竟发现同床的表弟嘴里咬着左手腕,手上满是鲜血,呼叫他数次也未有回应。这可把表哥一家吓坏了,赶紧将他送到了龙游县人民医院。

  李某被送往急诊后,表哥一家还是不放心,好端端的睡觉为何手腕会受伤?他们以为李某有什么事想不开,随即报了警。接警后,民警赶到现场,当时,李某右手捂着包扎好的左手腕,正走出急诊室。民警一问究竟,李某尴尬地说: 我不是自杀。 他解释,手腕是自己咬伤的,再问原因,原来当时他正梦见自己吃猪蹄,误把自己手腕当猪蹄了。

  我這是夢游,是家族遺傳。 見民警一臉驚訝,李某繼續解釋道。所幸,治療及時,目前他的傷勢并無大礙。

  梦游与遗传关系大

  梦游与遗传有很大的关系,如果父母均有过梦游史,那么他们的孩子有超过60%的几率会出现梦游问题。

  梦游是儿童中较常见的一种睡眠障碍,通常到青春期后自行消失。为了解儿童的梦游问题,加拿大蒙特利尔圣心医院研究人员分析了1997年与1998年在加拿大魁北克省出生的近2000名儿童的睡眠数据,并调查了他们父母的梦游史。

  估计可能有以下四方面:

  研究发现,29.1%的孩子在13岁前有过梦游经历,梦游常见的年龄在10岁左右。在父母没有梦游史的孩子中,仅有22.5%出现梦游问题;在父母一方有梦游史的孩子中,47.4%出现梦游问题;而父母双方均有梦游史的孩子,这一比例上升至61.5%。

  心理社会因素。部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱,环境压力,焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和,亲子关系欠佳,学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。

  睡眠过深。由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3的深睡期,故各种使睡眠加深的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。

  遗传因素。家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多,且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多,说明该病与遗传因素有一定的关系。

  发育因素。因该病多发生于儿童期,且随着年龄的增长而逐渐停止,表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。

  你能做的的事情,就是不要让梦游者伤害到自己。锁好窗户,关好地下室的门,在楼梯处安个门。你的孩子年龄增大后就不再梦游。然而梦游也可能在成年时才开始,家族史、饮酒、失眠等因素都能使人在梦乡中真实地漫步。中金

  如何缓解梦游症状

  如果梦游者在青年时代和成年以后一直持续他们的夜问流浪,很大的可能性存在着精神问题,采取以下方法可以帮助梦游的家人。

  支持性心理治疗

  梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的孩子,在排除器质性因素的基础上,多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此,应首先解除孩子的心理负担,家长应避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪,以致使梦游症状加重。只要发作次数不多,一般无须治疗,但发作时应注意看护,防止意外事故发生。一般随着年龄的增长,孩子的梦游症状会逐渐减少,终彻底缓解。

  培养良好的睡眠习惯

  首先,合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到状态;其次,应注意睡眠环境的控制,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件;第三,应注意不要在孩子面前谈论他的病情的严重性及梦游经过,以免增加孩子的紧张、焦虑及恐惧情绪。

  家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境

  避免不良心理刺激,家中要做必要的安全防范,如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间,一般不主张唤醒他,以免出现过分的反应。

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